跑步,竟被列入“世界四大邪术”,排名第一!

一直以来,咚妞都深深地震惊,日本的化妆术、中国的PS术、韩国的整容术,堪称为亚洲三大邪术。

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but~有人告诉咚妞,这都不算啥!运动才是真正的邪术,还位列“四大邪术”之首的那种。

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的确,无数事实证明,运动堪比整容,还从来不失手、不留后遗症的那种。


二十周,焕然一新的运动整容刀

一位23岁的德国女孩sunny,5年前她还是一位身姿窈窕的姑娘。但工作后,疲劳和懒惰让她的身材一天比一天胖。

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终于有一天,sunny无法忍受这样的自己,下定决心要重回18岁。

她要通过运动,改变自己!

当她开始决定减肥的时候身材是这样的......

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不仅身材臃肿,整个人看起来也很不精神。

和大多数人一样,sunny也选择了从跑步开始减肥

跑步第一周

太久没有运动的她跑起步来很是吃力,没跑到几步就跑不动,得停下来休息喘气,随时都感觉无法继续。

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第二周

情况也没有特别好转,肚子抽筋、岔气是常有的情况,累到想放弃。

但一想到自己立下的Flag,对好身材的渴望,sunny还坚持了下去。

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这样糟糕的情况一直持续到了,第三周、第四周、第五周……

就连跑步中途连老天爷也不给情面,刮风下雨恶劣的天气让她越跑越崩溃。

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直到第九周

sunny终于有了一些进步,慢慢加大步伐加快步频,也不像以前那样又喘又累。

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到第十九周

冰天雪地里奔跑也没有任何问题,跑步水平已经有了质的飞跃。

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第二十周

她跑得越来越快,身型也明显瘦了许多。

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与此期间,sunny配合跑步,开始健身加速燃脂塑形。

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第二十周彻底结束时

大家都惊呆了,曾经那个一跑就喘的胖女孩,已经化身为风一样的女子。

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sunny成功实现了自己的逆袭。

减掉了28斤,衣服整整小了3个尺码。

精气神和体态都好得不行。

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再来张明显的对比图,平坦的腹部、紧实的大腿,肩膀的三角肌也很是好看。

配上自信的笑容,整个人都朝气蓬勃活力四射。

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果然,在运动面前,“亚洲三大邪术”可以隐退了。

运动这把整容刀,咚妞是服气的!而对sunny来说,运动让她收获的不仅仅是好身材,还有坚持带给她自律健康的生活方式。

【今日互动话题】运动这么久,你的“整容”战绩是什么呢?评论区“开战吧”!

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