宝宝从婴儿时期开始,排便会慢慢养成一种习惯,有的宝宝几天才会排便一次,有的宝宝则是一天能排好几次,这些大都与宝宝的习惯有着密切的联系。其实关于宝宝排便,妈妈知道的是,食物经过消化吸收,代谢出毒素和垃圾,经由排便排出体外来减轻身体的负担,保持身体健康。但是宝宝每天怎么样的排便才算正常呢,今天给各位宝妈解释一下。

育儿专家:孩子在这2个时间段排便,恭喜,孩子肠道很健康!

关于排便时间

“晨起或早饭后”是最佳排便时间

孩子前一天所吃的食物,经过胃肠道到一整夜的消化吸收,形成粪便。在早上起床之后会产生“起立反射”,促进肠道的蠕动,使肠道内压增高,促使宝宝排便;早饭使胃得到充盈,也会是肠道产生“反射”,肠内压也会增高,使宝宝产生便意,促进肠道蠕动,使粪便顺利的排出体外。所以说,早上起床或者早饭后是宝宝最佳的排便时间,非常符合生理要求。

宝宝三餐后排便也还不错

三餐进食后肠胃的蠕动会加快,这时候会产生食物的残渣,形成粪便,肠道听过蠕动会把粪便直接推进结肠,最终诱发宝宝的排便活动。

育儿专家:孩子在这2个时间段排便,恭喜,孩子肠道很健康!

关于排便次数

宝宝的胃肠道脆弱,每天又会不停地在吃,所以排便的次数没有固定的规律,但是随着年龄在增长,每天排便一次是比较健康、理想的。当然,有的宝宝可能会2天排便一次,或者一天排便几次,这也都是在正常范围的。不过如果孩子超过3天不排便,或者一天排便很多次的话,妈妈就要重视起来了,这是宝宝肠道出现问题了。

宝宝排便不规律,久而久之会形成恶性循环,便秘等肠胃问题也会随之而来,会影响到宝宝的身体健康,很多宝宝也因此受到了口臭等的困扰,那宝妈们平时该如何保护宝宝肠道健康呢?

育儿专家:孩子在这2个时间段排便,恭喜,孩子肠道很健康!

育儿专家:养护宝宝肠道健康很重要,从提高宝宝肠道活力做起

对于没有添加辅食的宝宝来说,平时宝妈们在给孩子喂奶的同时,还要注意给孩子补水,胃肠道受到水分的充分滋养,才不会有缺水的情况,肠道不缺水,会减少便秘等问题的发生。

对于开始添加辅食或者已经可以自己吃饭的宝宝,宝妈们要注意给孩子补充膳食纤维,膳食纤维能够促进肠道的蠕动,清扫肠道内的垃圾,可以给孩子吃些富含膳食纤维的蔬菜和水果,可以促进孩子排便。

育儿专家:孩子在这2个时间段排便,恭喜,孩子肠道很健康!

保护孩子肠道健康,妈妈可以给孩子补充聚糖多杆菌。聚糖多杆菌是一种综合性菌株体,可以增强肠道的活力,菌株体可以转化为双歧杆菌和乳酸菌等有益菌,平衡宝宝胃肠道内的菌群平衡,让宝宝有一个良好的胃肠道环境,预防孩子胃肠道问题的产生。既能保证肠道的活力,还能增强胃肠道的消化功能。

如果你觉得文章还不错,欢迎转发收藏哦!