戒掉孩子”手机瘾”,只需要你这12个字!父母不妨试试?

其实,在科技和信息飞速展开的今天,让孩子完好戒掉手机既是不合理也是不用要的,家长需求做的就是科学的引导,避免孩子玩手机成瘾。

简单说来,就是12个字:理解接纳、商定规则、正确引导。

一、理解接纳。心理学上讲"共情",理论上就是强调理解和接纳,孩子身上那些你看不惯的事情,先不要急着承认打击,而是要走进孩子,站在他的角度和视野去了解,从而找到破解问题的办法。对孩子的教育,不是简单的通知他们该做什么,不该做什么,而是先要静下心来感受他为什么那么做,找到了走进孩子内心的钥匙,才干做到有的放矢。

戒掉孩子”手机瘾”,只需要你这12个字!父母不妨试试?

二、商定规则。找到了缘由之后,接下来就是制定规则,毕竟,假设规则执行不好,再多的前期铺垫也都是无用功。选择一个家长和孩子心情都不错的时分,一家人可以一同制定一个共同遵守的规则,家长或孩子一旦违犯,要承担违约义务。这种办法与父母强加给自己的命令相比,会让孩子更有参与感,完成商定的积极性也会更高。

商定的规则要做到4点:

1.要明晰地指出孩子需求改进的行为,如:一天玩手机不能超越一小时,玩手机必需在写完作业后。

2.明晰的说明完成商定后可以得到什么,没有完成商定会失去什么。在此过程中,家长少说"不"多说"可以",如:假设你完成商定,周末我们可以去看一场电影等,让孩子朝着积极的方向努力。

3.把商定书面化,贴在家里显眼的中央,让家长和孩子时时辰刻可以看到。当孩子完成商定,哪怕是阶段性的,家长要及时给予鼓舞。没有完成商定,该承担的违约义务一定要承担。

4.约法三章"重点突出"约"字,在达成商定的过程中,尽量汲取孩子的意见,千万不能把商定变成父母双方面的"命令"。

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三、正确引导。我们经常抱怨孩子玩手机,但是作为父母,我们能否深思过:我们自己对手机有多依赖呢?我们有没有给营造出一个阳光积极、爱运动、爱读书的家庭氛围呢?所以,当我们自己休息的时分,请不要在沙发上看电视、玩手机、多跟孩子进来走走、登登山、打打球、练练书法、读读书…当我们自己真正生活得积极阳光的时分,孩子也会受到潜移默化的影响。