文|慢妈

很多妈妈都反映自家宝宝有吃夜奶的习惯,我家乐乐也不例外。乐乐一出生就是奶睡,半夜醒来一哼唧我就赶紧给他喂奶。就这样夜里要喂三四次。因为我睡得沉,孩子半夜醒,我一边喂奶一边迷迷糊糊地睡,倒也不觉得有多痛苦。但是去医院做体检,医生告诉我乐乐的身高不理想,又告诉我说,孩子到了六个月,就要尝试戒夜奶了,尽量在一岁前戒掉。 到了这个月还没开始戒夜奶,对宝宝发育的影响你想不到。

到了这个月还没开始戒夜奶,对宝宝发育的影响你想不到

宝宝大脑发育一般是在睡梦中完成的,而且深睡眠的时间越多,睡眠质量越高,大脑功能就发育得越好。宝宝如果有夜奶习惯,每天夜里都会醒来找奶吃,这样就从深度睡眠转入了浅睡眠,如果没有得到及时回应,就会哭闹不停,浅睡眠不能再过渡到深睡眠,深睡眠时间变少,大脑的发育就会受影响。

夜奶影响长个也是同样的道理。长个主要是靠睡着以后身体分泌生长激素来完成的,而且要在深睡眠时段才可以。夜里10:00到2点,和早上5:00到7:00都是生长激素分泌的旺盛期。这时候如果还没睡着,或者已经醒来,就会影响这类激素分泌,长期下去影响长个。

到了这个月还没开始戒夜奶,对宝宝发育的影响你想不到

可见,戒掉夜奶,使宝宝拥有高质量的睡眠,不仅有利于宝宝大脑发育,也有利于长高。宝宝不吃夜奶以后,肚子里没有积存的奶,小肚子会觉得更舒服,也不会再翻来覆去地睡觉,睡眠质量大大提高。

那么,夜奶该如何戒?

首先需要分清宝宝夜醒是因为饿了还是因为无法独立入睡,需要借助“吃奶”这个安抚手段。如果宝宝是因为饿了,就需要在睡前给宝宝吃饱喝足,最后一顿奶在10:00到11:00之间喂。如果宝宝是奶粉喂养,可以将夜间的奶逐渐变淡,量慢慢减少,直到最后宝宝夜奶吃得越来越少,成功戒掉。

到了这个月还没开始戒夜奶,对宝宝发育的影响你想不到

如果宝宝是因为无法自己入睡而醒,可以先不给喂奶,先轻轻哄拍,若隔个一两分钟之后宝宝仍旧哭闹得厉害再喂,以后逐渐增长哄拍时间,宝宝慢慢就会适应这个新的安抚手段,直到戒掉夜奶。

你家宝宝多大开始戒夜奶?

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孩子到底在哭什么?孩子拉肚子是消化不良?如何判断孩子是否该补钙了?孩子挑食不吃饭是什么原因?1岁真的必须断奶吗?宝宝怎样才能长高些?

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