(特约作者:全科陈医生)

很多人都有是不是手麻的情况发生,有时稍加活动就会缓解,但有时却要持续很长时间,今天就来聊一下是什么原因导致了不同类型的手麻。


短时间的手麻多由不良姿势压迫造成。比如休息时趴在桌子上睡觉,或者压着胳膊睡觉,醒来之后直接手麻了,这是正常情况,大多数人胳膊、手臂、腿脚压迫的时间长了都会有这个情况发生,因为压迫了血管、神经,导致局部供血不足引起麻木。

手指发麻是怎么回事?


长时间持续手麻则可能是骨关节病引起,最常见的是由于颈椎病。长期不良的姿势或者老年性退化,往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大,这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时,就会出现手指麻木、感觉异常等症状。除了颈椎病还有一种情况就是“腕管综合征”,腕管内除了有软组织以外还有正中神经穿过,由于长期劳损导致腕管内软组织肿胀压迫了正中神经,所以会有麻木的感觉。

手指发麻是怎么回事?


有一种原因能引起手麻,并且是需要引起重视的便是心脑血管意外。临床上有时会遇到仅仅以“左手中指麻木”为主诉的心梗病人,而脑血管意外却可能是无特定性的手麻。虽然手指麻木不一定都是心脑血管意外,但对于40岁以上的人群来说,如果经常出现胸闷、心悸、气促、头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病时,应多加以注意,警惕急性心脑血管疾病发生。

手指发麻是怎么回事?


颈椎病以及“腕管综合征”等由于长期不良姿势所引起的手部麻木,是可以改善的,比如在工作、学习的间歇,可以做做捏颈仰头运动,用右手掌捏住后颈部, 用力仰头, 然后放松手掌, 头颈亦恢复中立位, 再用力捏, 仰头反复20次, 左手掌亦同。