水,是生命之源。所以有句话说:人可以一天不吃饭,但不可一日无水。

烧开的自来水、10元的桶装水、3元瓶装矿泉水,长期喝哪种好?

除了我们日常饮用的自来水,现在也延伸出了桶装水和瓶装水。因此新的疑问就来了:这么多种水,选择哪个更加靠谱安全呢?

今天,养生君就和大家聊聊关于饮用水的话题。

自来水安全吗?

自来水是饮用年头最长的一种水,它是按照国家标准加工处理后的天然水;水质由自来水厂和检验部门进行把关。

烧开的自来水、10元的桶装水、3元瓶装矿泉水,长期喝哪种好?

当然很多人最关心的是自来水的消毒问题,自来水消毒使用的方法是“通氯气”,这个流程也叫做“水氯化”;依照中国《生活饮用水卫生标准》,一般自来水的残余氯含量应该在0.7毫克以下,这个残留量非常低,对于我们的身体根本不存在影响。

更何况,喝自来水之前,我们都会经过煮沸的过程,烧开煮沸之后可以杀灭其中的微生物,也能够调节水的硬度,完全可以放心饮用。

桶装水更优秀吗?

因为桶装水比较贵,所以很多人总是觉得这样的水更加安全靠谱;但其实,无论是桶装矿泉水(含有一些微量元素)还是桶装纯净水(自来水去除其他的杂质物质、矿物质元素,只剩下单纯的水),差别并不是很大。

烧开的自来水、10元的桶装水、3元瓶装矿泉水,长期喝哪种好?

不光如此,桶装水还存在一定的安全问题,桶装矿泉水和桶装纯净水的细菌总数合格率在83.3%,细菌和酵母菌合格率在77.8%;为何会出现这样的问题,根本原因在于“饮水机”。

饮水机处理不当,就会造成微生物的残留和侵害问题;想喝桶装水可以,但一定要定时清洗饮水机,保证它是安全的。

瓶装水更营养吗?

对于瓶装水而言,无论是2元还是3元,其实只不过是把桶装的矿泉水和桶装纯净水分为小瓶灌装,差别不大,应急可以,但不建议每天喝它,一是价钱问题(挺贵的),二也不利于保护环境。

烧开的自来水、10元的桶装水、3元瓶装矿泉水,长期喝哪种好?

说到这,我们应该明确,无论是自来水还是桶装水,再或是瓶装水,相差并不大。

特别是营养方面,除了水分子以外,其实就是一些矿物质元素,这和产水地有关,其余影响不大。并不是一丢丢矿物质元素就会对你的身体造成多大影响。

自来水安全性没问题,桶装水在注意饮水机卫生的情况下也没问题,瓶装水更是如此;所以,依照情况的不同,自由选择即可,请别在这个问题上大动脑筋,健康层面也不必过分担忧。


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