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很多人都有这样的问题:一觉醒来,嘴里又干又苦。不少人认为这是由于夜里喝水少,或者是上火造成的,并无大碍。事实上,出现这种情况,也可能是疾病找上门!

口干、口苦、口臭,不止上火那么简单!可能是这些疾病找上门

平时刷牙不仔细,不注意清理牙齿缝隙,会导致口腔中细菌过度滋生,甚至会引起口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等疾病。

为避免这种情况,建议大家早晚刷牙饭后漱口,平时善于用牙线等清洁牙缝。若发现口中存在龋齿或牙周炎等疾病,应及时就医治疗,切勿拖延不治,延误病情。

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肝胆相连,肝火旺的人常常引发胆汁分泌过多,胆气上升就可能引发口苦。或者有些肝炎、胆囊炎的患者,也会出现口干口苦的情况。不过,肝火分虚实,辨证对了才能做出正确的对策!

实火:目赤肿痛,眼屎增多;舌质红或黄;鼻子、牙龈出血;两肋灼痛;尿少色黄、便秘。

虚火:双目干涩、疲倦,视物模糊、眼花;舌头无苔;潮热盗汗、腰膝酸软。

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1、肝火旺的原因

①饮食不平衡,过于油腻

人体摄入的食品都要经过肝脏的消化和处理,经常食用油炸、腌制、辛辣等食品会造成肝脏过度劳累,从而导致血液循环不畅。

②熬夜、失眠

11点过后为肝脏的排毒时间,这个时间段若还没休息肝脏就不能正常排毒,从而导致肝内毒素淤积,肝火内旺。

③压力大、情绪抑郁

情绪得不到合理释放,长期积压可导致肝失调达,疏泄不利,气机阻滞,肝火旺盛。

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2、调理方法

①控制饮食,适当多吃些苦瓜、西红柿、梨等食物;同时应避免吸烟、酗酒。

②养成良好的生活习惯,早睡早起,尽量不要熬夜。日常应经常锻炼,放松身心。

③实火的人群建议喝苦丁茶降火,虚火的则建议喝菊花茶

按摩腹部去肝火:

按摩时患者采取仰卧姿势,放松全身,并保持呼吸均匀;将左手手心按在腹部肚脐上方,右手叠放在左手上;然后先按顺时针方向绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。

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胃火旺的人群会觉得体内水少,爱喝水,爱吃凉的东西,食欲旺盛,进食量多,但食后不久就会感到饥饿,易出现大便秘结等症状。

1、胃火旺的原因

中医认为,胃火通常是由湿热、食滞两方面的原因造成的。

2、调理方法

①饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。

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②药疗方面,可在医生指导下使用川莲灯芯花莲子芯麦冬等中药材泻胃火。

③按摩解溪穴

解溪穴位于脚背和小腿交接处的横纹中央凹陷中,具有缓解牙齿疼痛、去胃火的功效。

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1、心火旺的原因

相对来说,女性更容易出现心火旺的症状,而心火旺大多数都是因为平时的生活习惯不好造成的,比如说经常因为工作或者是学习熬夜。同样的,心火也分虚实。

实火:首先表现为心烦意乱、气郁不安、舌尖潮红。再严重一点,可能还会存在口腔溃疡。此外还有口干、小便黄少、便秘等症状。

虚火:这部分人,常由血虚或阴亏所致,心阴不足就会出现阴不制阳、虚热化火的情况,通常表现为低热、盗汗、失眠等。

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2、调理方法

①实火建议喝莲子心茶。将莲子心3克放入盖碗中,用沸水冲泡,加盖闷泡5~10分钟后饮用。每日1剂。

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②虚火建议喝百合银耳莲子羹。先将水发银耳和莲子各30克放入锅中,加水煮30分钟,再放入20克百合和适量冰糖,续煮20分钟,至莲子软烂、汤汁黏稠即可。

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消化系统的疾病如消化性溃疡、肠炎、胃炎、功能性消化不良等,多会引起腹部胀气,浊气上扬,使人嘴巴发苦,中医说的“胃热”致口苦也属于这类情况。

肠胃问题通常还会导致另一个令人尴尬的现象——口臭,高发于长期熬夜人群老年人中。与嘴发苦本人有明显感觉不同,口臭的人自己往往不易察觉。

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缺乏维生素b2,不仅会出现口干的情况,还会导致口角溃疡、咽干、舌体溃疡等问题。

奶类及其制品、动物的肝脏与肾脏、蛋黄、胡萝卜、香菇、紫菜等食物中都含有较为丰富的维生素B2,平时可以适量多摄入。

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有些慢性疾病,如糖尿病、高血压、高血脂等也会影响人的味觉,导致口腔味感异常。在老年人群中常发的糖尿病,因会导致津液分泌减退,很容易使患病的老人感觉到口干口苦。

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早晨经常出现持续性的口苦往往可能是癌症(恶性肿瘤)的前兆,比如口腔癌、胃癌、甚至女性乳腺癌都会出现口苦。

美国医学家德维斯医生在他的研究报告中指出,癌症病人甜味阀升高,苦味阀降低,时常感觉口腔发苦,或与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。

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如果你也有口干、口苦、口臭的困扰,赶紧对照自查下自己是哪方面出现了问题吧!如果在调整了饮食和生活习惯后,症状一直不见好,一定要及时到医院进行检查,筛查癌症风险。


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