又到了换季的时节,发现感冒的病人又陡增,感冒不仅会继发更严重的后果如肺炎等,也容易使原有的疾病加重或者被诱发,如诱发哮喘的发作和导致慢阻肺的急性加重等。下面跟大家说几条实用的预防感冒的小贴士:

换季时节如何预防感冒——超实用的感冒预防小贴士

1、保持室内空气的流通:天气冷了,也别忘记要经常开窗通风,这样可以使室内的致病菌的浓度大大的降低哦;

2、勤洗手:避免病菌通过手接触到口、鼻等处;

3、人多的公共场所戴口罩:戴口罩既可以一定程度的阻挡含菌的飞沫进入呼吸道;

换季时节如何预防感冒——超实用的感冒预防小贴士

4、根据天气变化及时增减衣物,避免受凉。受凉后机体的免疫力下降,就容易被感冒病毒盯上啦;

5、增强个人的免疫力:如规律地生活,保证充足的睡眠,均衡饮食,适当锻炼身体,避免精神压力过大等。

在这换季时节,希望大家少一些感冒,多一些生活和工作的愉快。即使真的出现感冒症状,如流涕、鼻塞、咽喉痛、发热等症状,也不要紧张,在自己不能判断病情的时候,及时求助医生,切不可随便在药店买药对付,详细的感冒药选购指南,可参考我既往的文章哦。

西医谈普通感冒的治疗,手把手教您读懂感冒药成分

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