到底是早上洗头发好,还是晚上洗头发好呢?关于这个问题,不同的人有不同的看法。有些人觉得早上洗头,一整天都能神清气爽;而有些人只会觉得,在临睡觉前洗头,然后清清爽爽地钻进被窝,这样睡得更香。

其实洗头时间不分早晚。如果你已经有了固定的洗头习惯,而且在你的习惯时间洗头时,并没有什么不舒服的感觉。那么你完全不用被“什么时候洗头最好”这种问题所限制。当然,洗头时也有一些需要注意的问题。

头发早上洗还是晚上洗好?养生护发,记住“三要三不要”

洗头的“三要三不要”

一.洗头水水温要合适

有些人喜欢用过凉或过热的水洗头,这样都是不好的。过热的水会使头皮的血管过度舒张,而过凉的水会使头皮的血管过度收缩。虽然血管舒张或收缩,一般情况下是没有什么感觉的,但是一旦过度,就会引起人的不适感。对于一些本身就有脑血管疾病的人来说,容易诱发头疼,头晕现象。

另外洗完头发之后一定要擦干才要出门,如果头发不擦干,头发上的水分被蒸发的时候,会带走头皮上的温度,可能会造成头晕,或者是说受凉的表现。

二.头发要吹干再睡觉

很多人睡觉之前洗头,贪图省事,而不把头发吹干,这样其实是有很大危害的。例如,这样容易着凉感冒,造成头皮的毛鳞片受到损害,或者会造成发质变差,头发脱落增加等。所以说睡觉之前一定要保证把头发吹到九成干以上,这样会减轻对头皮发质的损害,让你的发质更加柔顺,发量充足。

头发早上洗还是晚上洗好?养生护发,记住“三要三不要”

三.要充分洗净洗发水

如果说洗头的时候不将洗发水洗干净,会觉得头发干枯毛糙,发痒,发质也会受到损害,甚至可能会造成掉头发过多,所以说洗头的时候应该洗干净洗发水,不要造成残留。

四.不要梳湿着的头发

刚刚洗完头发,头皮的毛鳞片还处在张开的状态,这个时候要是梳头次数过多的话,会造成毛鳞片的受损,以后头发会变得毛糙,枯黄。

五.不要用指甲抓头皮

洗头的过程中,不要用指甲去抓挠头皮。经常挠头皮,会越来越痒,头屑也会越来越多,更重要的是会伤到头皮。所以正确的做法应该是用指肚按摩头皮。

头发早上洗还是晚上洗好?养生护发,记住“三要三不要”

六.不要直接将洗发水倒在头上

洗发膏要先倒在手上,充分揉搓出泡沫之后,再打在头上。如果说先直接打在头皮上的话,可能会洗不干净,造成化学剩余。