中医的食疗一直是被誉为最为安全的方法,而很多脱发的女性也是非常热衷于采用食疗的方法解决脱发问题。今天就给广大的女性介绍几个特别适用于脱发的女性采用的非常有效的食疗小方法。

1、花生猪蹄汤

用花生100克,猪蹄一公斤,大枣40个左右。

把猪蹄去毛洗干净,放在锅里面加入适量的水,煮到八分熟捞出来,然后把生抽均匀的涂抹在猪蹄上,放在油锅里面炸成金黄色之后倒入清水和花生米、大枣以及适当的调味剂,用大火煮开之后再用小火一直把猪蹄煮烂为止,每天喝一次,连服用半个月。具有显著的止脱生发效果。

而这个方法是特别适合那些气虚血亏的脱发女性。

2、龙眼人参炖瘦肉:

龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。

这个食疗方特别适合那些产后脱发的女性。

3、枸杞黑豆炖羊肉

枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用。

以上就是几个特别适合女性脱发采用的食疗方。