骨折的调养是个漫长的过程,如果在日常生活中护理得当,配合医生积极的进行治疗,一般就能够得到完全康复的,但是如果没有得到及时治疗的话,有可能会给身体带来不可逆的后果,骨折病人在饮食方面要多吃接骨续筋、补益肝肾的食品,这样才有利于病情的恢复,但是如果饮食不当的话会加重病情。

伤筋动骨一百天,但不注意这5点,骨折100天都很难好

骨折患者不能吃哪些食物?

1、不能吃高草酸的食物

草酸容易和身体里面的钙相结合,形成不溶性植物钙,从而会影响身体对钙的吸收,最终影响骨折愈合的速度,菠菜、芋头、竹笋、茭白等里面含有丰富的草酸,如果必须要吃这些食物的话,可以在烹调的时候去除草酸,比如在热水里焯一下再炒,这样可以去除草酸,提高身体对钙的吸收利用率。

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2、不能吃太多肉骨头

有一部分的人认为骨折之后就应该多吃肉骨头,有利于促进骨骼的早期愈合,可是如果患上骨折之后,多吃肉骨头会减缓骨折痊愈的速度,这主要是因为骨头里面的成分是磷和钙,如果身体大量摄入的话,会增加骨质内无机质成分,从而引起体内骨质内有机质的比例失调,从而影响骨折愈合的速度,在生活中可以多吃含有果胶的食物,比如牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。

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3、不能吃过多的糖

骨折患者不能吃过多的食用糖,如果身体摄取大量白糖之后,就会引起葡萄糖的代谢,代谢的过程中可能会丢失某些物质,比如引起钙的大量消耗,特别不利于骨折患者的康复。

另外身体长期食糖过量,还会让细胞老化的速度加快,大多数的糖类属于酸性食物,大量吃糖会中和身体里面的酸碱度而变成酸性,从而引起细胞衰老。

4、不能多喝白酒

骨折患者不能喝白酒,虽然酒具有散热、止痛的功效,但是过多的酒容易加快骨钙丢失的速度。

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5、千万不能偏食

有一部分骨折患者常常会伴有局部水肿、身体出血、肌肉组织损伤的情况,身体的修复主要是靠各种营养素来保证骨折能够快速的愈合,所以营养是非常丰富的,平时饮食方面要保持品种的丰富,这样才有利于骨骼的修复和再生。

温馨提示:

骨折患者在生活中应该避免身体的劳累,避免吃以上食物,注意营养的均衡,保持积极乐观的心态,避免做剧烈的运动。