我们每个人都会出汗,正常出汗是健康的标志之一。适当出汗既能散发人体内的热量,又能排泄体内毒素和废物,比如说人受了风寒的时候, 一碗姜水喝下去,出出汗,寒气就会随着汗水排出体外,病也就基本上好了。所以,很多人都会说出汗好,出汗就是排毒,身体就健康,如果在温度高、衣服厚或者刚跑完步时身体出很多汗,是没有问题的,但是如果出汗过多, 或者只有局部出汗,就不是什么好事了,汗为心液,出汗不正常是心受损的表现,这个时候大家要注意自己的心脏了。

自汗、盗汗、腋汗、心胸汗、脱汗,出汗位置不一样调理不一样

出汗

《黄帝内经·素问》上记载:“汗出于心,”汗为心之液,从中医来讲,阳加于阴为之汗,血与干同源,在营为血,在卫为汗,正常出汗是身体阴阳协调的表现,不正常的出汗反映人体阴阳失调,营卫不和,心阳不足,心气受损,病理性出汗的有自汗、盗汗、脱汗、半身出汗等,这都表示心出现了一些问题,由出汗部位的不同,症状和治疗方法略有不同,在这里将几个比较常见的给大家介绍一下。

自汗:一般来说,自汗基本上是清醒时刻出的汗, 经常动不动就出汗,当然运动幅度越大、能量消耗越高, 越容易出汗。身体比较胖的人,就经常自汗,稍微一动就大汗淋漓,夏天更是难熬,像这一类的人多半都是心气虚, 一般自汗者要是情况不是很严重,可以酌情服用玉屏风散, 玉屏风散是著名的益气固表止汗的中成药,价格不贵,效果却很好。

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黄芪

盗汗:盗汗是指在睡梦中出汗,醒来的时候就不出了,盗汗严重的人,醒来被子都是湿的,盗汗的人用当归六黄汤比较对症取当归、生地黄、熟地黄、黄岑、黄柏、黄连各6克,黄芪12克,加水煎服,每日一次即可。

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腋下汗

腋汗:有的人别的地方不爱出汗,就单单两个液下爱出汗,这一般是心阳、心气两虚的表现,汗液失固,心液外泄, 一般情况不严重的人,喝点桂圆莲子粥行了。取桂圆肉7颗、 无心莲子10颗、大米50克,加水煮粥,每天一次, 一般情况下喝1个月内就会好转很多。

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枸杞

心胸汗:这葛根多见于脑力工作者,特点就是心胸部位爱出汗,常伴心悸气短、健忘失眠、食少体倦、面色萎黄等症状, 一般都是因为思虑太多、心脾两虚导致的。有这个症状的朋友, 一定要多吃点荔枝、大枣、猪肝, 养心补脾,就会改善症状,在这里我推荐排骨枸杞汤给大家,用排骨500克、枸杞30克一同熬汤,喝汤吃肉。这个汤不用天天喝了, 一周两次就可以了,还有一点,有这个症状的朋友一定要注意避免用脑过度,思虑过甚,否则不仅心胸出汗不会好, 还会引发很多其他的心虚病症。

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桂枝

半身汗:半身出干又称“偏沮” ,多发生于35-50岁左右的男性,不知道大家有没有遇到过这样的朋友,他们出汗的方式比较奇特,就是以颜面和胸、腹正中线为分界线, 或左半身出汗, 或右半身出汗, 一侧皮肤出汗,另一侧皮肤无汗,且界线分明,这种现象多是由于痰湿病阳,心气、心血运行不畅, 一侧脉络受阻所致。在临床上我都用桂技汤治疗此病,基本上都是药到病除。

脱汗:脱汗的表现是身体大干淋漓,伴有身体变冷、呼吸微弱,多发生于青壮年或老年急性暴病,和前面的各种不正常出汗不一 样,这可是大危之兆,需要赶紧救治,临床上多用参附汤调理,但是对于没有医学背景的人而言,赶紧拨打急救电话,送患者去医院更合适。

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耳朵反射区

身体出汗和心息息相关,所以,任何形式的异常出汗,都可以通过养心来缓解病情。在这里我给大家介绍一个不吃药的方法,就是揉耳朵。

耳朵上有身体各个脏腑的反射区, 经常揉揉耳朵就像相当于按摩全身了,耳朵上的“心点”就在耳朵内侧靠近耳洞的地方, 经常揉揉,对缓解出汗和养心,极有好处。