一张嘴,一阵“臭气”迎面而来;一闭嘴,口腔疼痛难以忍受。相信每一位小伙伴,这一生短短十来年,肯定有不少口腔溃疡的经验。虽然说口腔溃疡总是在不得不间,就自行痊愈,可又往往在不知不觉间卷土从来。为何口腔溃疡如此“偏爱”自己?为何口腔溃疡无法根治?

南方医科大学南方医院口腔科主任医师吴补领教授指出,口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果,往往在身体衰弱或应激状态时发生。所以如果经常出现口腔溃疡,可能要考虑自己是否在某方面出现问题。

一、营养缺失

如果饮食不均衡,缺乏足够的维生素或微量元素摄入,口腔溃疡的发病率是会显著增加。所以在日常饮食中,最好增加粗粮、蛋白质、新鲜蔬果的比例,减少油腻食物的摄入量。

二、精神紧张

口腔溃疡出现不仅仅代表营养不足,可能还代表最近身体是否处于过度劳累、过度紧张之中。如果真是这种情况,最好通过运动锻炼或者日常休息,舒缓高度紧张的神经,调节一下压力。

三、经期来临

对于女性来说,月经真是又爱又恨。不来吧,各种紧张,一来吧,各种毛病。而月经来临会引发的疾病,其中一个就是口腔溃疡。这是因为经期时体内雌激素黄体酮水平增高,而雌激素水平降低导致的。

吴补领教授建议广大口腔溃疡患者,目前该病只能对症治疗,想要不复发必须预防为主,如果溃疡程度实在过高,可以选择以下几种方法。

1、药物治疗

最直接粗暴的治疗方式,就是用冰硼散、口腔溃疡散等消肿止痛、清热泻火的药物。这类药物购买较为方便,药效也较为显著,不过只能治标,不能治本。

2、多多喝水

在中医传统认知中,口腔溃疡属于“上火”症状的一种,往往是长期熬夜、吃太多辛辣刺激食物造成的。所以平时要要喝水,促进毒素排泄。

3、蜂蜜漱口

蜂蜜是个宝,谁用谁知道。如果出现口腔溃疡,不妨用含10%的蜂蜜水漱一下口,可以有效地消炎止痛,促进细胞再生。

4、补充维生素

之前已经说过,营养缺失是口腔溃疡的一大病因。所以经常出现口腔溃疡的小伙伴,除了日常增加蔬果类摄入外,还可以服用维生素c片或维生素b2,加快溃疡愈合,减少溃疡复发。