多吃这5类抗癌食物,再也不担心癌症了!

俗话说的好,病从口入。主子们你们知道吗,这世界上大约1/3的病症,其实都是吃出来的!

不合理的膳食习惯、吃了不健康的食物... ...这些都是我们常见的各种癌症的导火索!

多吃这5类抗癌食物,再也不担心癌症了!

油炸

在油脂持续受热的情况下,会产生各种看不见的致癌物,从而增加胃癌、结肠癌的风险。

多吃这5类抗癌食物,再也不担心癌症了!

烫食

经常吃烫食、喝烫饮,容易灼伤消化道黏膜,从而诱发癌症。

多吃这5类抗癌食物,再也不担心癌症了!

加工肉

像是熏肉、火腿之类的加工肉制品,被世界卫生组织评定为 1 类致癌物。这些加工制品含有亚硝基化合物、杂环胺、多环芳烃、血红素铁、饱和脂肪等多致癌物质。

多吃这5类抗癌食物,再也不担心癌症了!

多吃这5类抗癌食物,再也不担心癌症了!

燕麦

燕麦具有降低血压、降低胆固醇、的保健作用,是防治大肠癌的最佳选择!

西红柿

西红柿所含的番茄红素作为一种抗氧化剂,可以降低我们患癌症和心脏病的风险。

多吃这5类抗癌食物,再也不担心癌症了!

卷心菜

卷心菜叶内含有一种特殊的酯类物质,对预防各种癌症都有积极的功效。

生的大蒜含有大蒜辣素,对胃癌防治有一定效果。

多吃这5类抗癌食物,再也不担心癌症了!

浆果

很多浆果,比如葡萄、桑葚、蓝莓、草莓等,都能够显著地抑制结直肠癌、胶质瘤、乳腺癌、白血病等多种癌症的恶化。