记住10个法则,健康每一天

想要健康的一天,应该怎么做?记住这10个法则!①坚持1次排便;②坚持2杯“救命水”;③坚持3分钟刷牙;④坚持4次餐;⑤坚持5分钟发呆;⑥坚持限制6克盐;⑦坚持7小时睡眠;⑧坚持8分饱;⑨坚持9点泡脚;⑩坚持10分钟梳头。

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