第14个世界精神卫生日主题落定“心身健康幸福一生”

　　本报讯（记者李宗品）“目前中国的抑郁症患者已经超过2600万，抑郁障碍患者则高达4000万，而其中62.9%的抑郁障碍患者从未就医，全国地市级以上综合医院对抑郁症的识别率不足20%.”在10月10日世界精神卫生日来临之际，在由中国心理卫生协会主办、惠氏制药 有限公司协办的有关抑郁症教育启动仪式上，有关专家强调指出，现有抑郁症患者中，只有不到10%的人接受了恰当药物治疗。

　　北京安定医院等单位的调查显示，抑郁障碍的终生患病率为6.87%，现患病率为3.31%.据统计，目前中国的抑郁症患者已经超过2600万，其中有10%-15%的患者最终可能选择自杀，在我国的自杀和自杀未遂的人群中抑郁症患者占了50%-70%.中国心理卫生协会理事长蔡焯基表示，目前我国基层医院对抑郁症识别率和药物治疗率都很低的现状，将直接影响到抑郁症患者的早期发现和治疗。

　　■专业指点

　　心理治疗是抑郁辅助治疗手段

　　●专家：中国心理卫生协会理事长蔡焯基

　　抑郁症诊断有三个标准：一个是症状学标准，一个是病程标准，第三个是社会职业功能损害的所谓严重程度标准。有抑郁症状两周以上，并且严重影响了生活和学习才能诊断是抑郁症。

　　对于抑郁症，抗抑郁治疗是基础，心理治疗是辅助治疗的手段，这种心理治疗的辅助治疗手段可以在疾病当中、治病之前和治病之后，但是它必须有一个前提条件，要在抗抑郁药这种生物治疗的基础上使用才更加有效。

　　若第一次患抑郁症，服用某一种抗抑郁药，从完全治好那一天算起，需再巩固治疗6到12个月。第二次得病，需要巩固用药一年半到两年。已经三次或者三次以上、乃至反复发作，患者抗抑郁治疗好了以后起码还要服药3到5年，甚至需要终身服药。

　　防治抑郁，“3C”帮您解除压力

　　●专家：北京安定医院副院长李占江

　　第一个C，就是自我控制，对你自己的全方位能力的一个理解，自己的才智能承担什么样的工作任务，这是自我控制压力非常重要的体现。压力来源很广，不仅仅是工作和学习，还有家庭生活、经济上、婚姻关系方面的压力，生活目标、工作目标，都要与能力相一致第二个C就是认同感，就是对生活目标、工作是不是认同，如果一个人热爱自己的本职工作，他并不感到压力，他会感到很愉快。就是我们对工作的认同感，对我们承担任务的认同感，这点是缓解压力非常重要的一个C.第三个C，就是培养我们的挑战心理，面对困难和挫折要有坚强的性格，这也是一个非常重要的应对压力的C。