你是否经常望镜兴叹：“只要脸变小的话就会更可爱。”任谁都是这么想的吧！那就从基础保养做起，彻底实现小脸的愿望。我们为大家采访了牛尔老师关于瘦脸的知识，快来Check！

一、关于小脸保养的问题 先请教牛尔老师！

Ｑ：只要做小脸操真的可以将脸变小吗？

Ａ：按摩主要 的效果在促进血液循环，提高新陈代谢，将肌肤内不好的废物排出，并且让肌肤获得新鲜的氧气及营养，按摩过后肌肤会更健康，还会显得光滑、红润有气色，当然如果搭配上具有紧致效果的按摩霜，的确能够将脸部变得更加紧实，长时间使用下来，脸也会感觉缩小一些。

Ｑ：什么时候做效果比较好？

Ａ：首先就是早上起床按摩，可以达到排水的效果，晚上则为洗澡后、保养前的按摩效果最好，另外像是生理期前也可以多加按摩，避免脸部浮肿。若是搭配按摩霜的话，对于正确时机及按摩手法会根据各家产品特性不一而不同，使用前最好能详读使用说明，但一定要掌握的诀窍就是：顺着肌理及生长方向按摩，且动作要轻柔即可。

Ｑ：市面上卖的瘦脸霜真的有效果吗？

Ａ：目前市面上的瘦脸产品大致分为两类：

1. 年轻肌肤：只要功效是为肌肤排水，减少脸部浮肿的现象。

2. 熟龄肌肤：以抗老化为主要诉求，也就是拉提紧致肌肤。

　　不过两者都必须长期使用，如果有一天没一天的用，只能达到暂时性效果而已喔！

Ｑ：日本流行的小脸按摩器安全吗？

Ａ：简易的滚轮按摩器几乎都是安全的，也建议不会手部按摩的人改用这类按摩器比较好，因若是自行按摩错误，反而造成更多的皱纹就糟糕了。

二 Morning 拍打化妆水请这样做！

　　你一定发现，刚起床时脸感觉特别肿大，那是因为肌肤还在沉睡，所以要拍打化妆水达到醒肤功效，不过研究发现如果再加上拉提按摩才能真正唤醒肌肤，达到想要的紧致小脸效果喔！

推开皱纹

　　利用指腹的力量，从鼻子旁边往太阳穴抬高，感觉像是把肌肉往外拉，消除颧骨上方的赘肉。

脸部拉提

　　一手固定下巴，另一手以螺旋状网上推，藉由这个动作搓散囤积的脂肪，让下巴显得更加瘦长。

双下巴消失

　　利用手指间的力量夹住下巴并用力往上拉，彻底打击双下巴的困扰。

整体再度拉提

　　最后用手掌心将脸部的肌肤都往上抬，加速血液循环让两颊红彤彤，连腮红都可省了呢！

小绝招

眼睛变大哦！

　　眼睛周围肌肉的方向是绕着眼睛的，依照箭头方向与指腹轻绕，能把眼睛张开并往上提哦！

三 Night 小脸体操预备
 
　　当脸颊的肉看起来很明显的时候，就是表示肌肉有松弛的现象啰！所以睡前三分钟一定要作紧致脸部体操，同时也能加强保养品的吸收哦！

打散脂肪

　　开始小脸操前，先打散脸部的脂肪，利用食指交错推挤脸部肌肉。