本报讯
据省气象台预测，未来三四天我省由于受高气压控制，气温会有所回升，最高气温可接近20℃，风力也达到4级，暖冬的高温让有些市民不太适应，染上了感冒、呼吸道疾病等冬季常见疾病。医生提醒市民，应该及时增减衣服，调整饮食，防范冬季疾病。
昨日，记者在市
第五人民医院看到，很多市民挤在感冒发热门诊等待看病，其中老人和小孩儿占了一大部分。一些市民说，现在气温较高，家里开着暖气，交通工具也选择有用热风的，单位也有暖气，一天24小时几乎都在暖气房里，一些机关单位、商场等公共场合封闭很严，一出门就感冒。市五院王大夫提醒市民：长期待在温暖的室内，大多人都会有头晕、嘴唇干燥，喝很多的水还是很渴的感觉，并且常有疲劳感，这些都是免疫力下降的表现，并且极易形成流行感冒。市民一定要加强户外锻炼，保持室内通风，可以在室内放置或喷洒白醋、防感冒的中药，室内温度尽量不要太高。
不要滥用护肤品
记者在市区一些药店看到，很多市民开始选购用于治疗冻伤、过敏的药膏、护肤品。省人民医院的马大夫提醒市民：不要没有选择性地滥用皮肤用药，皮肤性用药药理复杂，包括治疗性、护理性、预防性等各种药品。冬季因为物燥风多，皮肤变得很干燥，经常出现蜕皮、干绷、溃痒的现象，如果不遵医嘱滥用皮肤用药，很容易造成各种过敏现象，要有针对性地用药，必要时可到医院治疗。
补品不如锻炼
为了抵御严寒，很多人喜欢吃一些热量高的食物、补品，经常吃一些羊肉、鸡肉等各种火锅，还有人食用人参、驴鞭等名贵中药制成的药膳。郑大四附院的李大夫提醒市民：为什么有的人在冬天，经常会感到鼻子干，甚至流血，原因就在于很多人在冬天几乎是肉不离口，无度饮酒，还经常吃补品，这些东西有时候不但起不到补的作用，还容易造成体内虚火旺盛。市民在冬天应该多吃萝卜、白菜、葱等蔬菜，上夜班的人也可以出门前，喝一碗姜汤。最重要的是加强户外运动，坚持锻炼身体可以不断提高自我免疫能力，更好地防止冬季各种疾病，过个健康的冬天。
